Category: Salute

Salute e benessere, salute mentale a Palermo, Festival della Salute a Palermo, notizie e approfondimenti su iniziative ed iniziative che riguardano fitness, benessere fisico e psicologico.

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Omega 3: cosa sono e a cosa servono

Gli Omega 3 sono degli acidi grassi polinsaturi, che si dimostrano, secondo ciò che ha appurato la ricerca scientifica, molto importanti nella prevenzione e nella cura delle malattie infiammatorie in generale e di alcune patologie in particolare che interessano il...

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La dieta del supermetabolismo

Le avete provate tutte e non sapete come fare per dimagrire? Provate con la dieta del supermetabolismo. Nel video ci sono tutte le istruzioni. In poco tempo potreste ritrovaevi a perdere tutti i chili di troppo che vi danno fastidio.

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I 5 alimenti peggiori e dannosi da evitare

In tema di alimentazione bisogna stare molto attenti, perchè non tutti i cibi aiutano la nostra salute. Alcuni possono essere perfino dannosi per l’organismo. Occorre fare delle valutazioni precise, che ci permettono di scegliere al meglio a livello nutritivo. Alcuni...

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Come allenare il cervello per essere felici

Gli scienziati ne sono sicuri: il nostro cervello può essere allenato alla felicità. Basterebbe seguire 3 esercizi consigliati dagli esperti: scrivere 3 cose positive prima di andare a dormire, cercare confronti e paragoni con persone peggiori di noi, ripensare ai...